[태그:] 지속 가능한 라이프스타일

‘Weight Watchers’는 1963년, 뉴욕에서 한 주부인 Jean Nidetch에 의해 시작되었습니다. 그녀는 자신의 체중 문제를 극복하기 위해 친구들과 모임을 시작했고, 이를 통해 함께 건강한 식습관을 공유하고 지지하는 커뮤니티를 만들었습니다. 이처럼 Weight Watchers의 탄생은 개인의 경험에서 출발한 것이며, 그 결과로 다이어트와 체중 관리에 대한 혁신적인 접근 방식을 제시하게 되었습니다. Weight Watchers의 철학은 ‘지속 가능한 다이어트’입니다. 단순히 체중을…