[태그:] 체중 관리

웨이트워치(Wight Watchers)는 1963년 뉴욕에서 한 주부인 Jean Nidetch가 시작한 다이어트 프로그램으로, 그녀의 개인적인 체중 감량 경험에서 출발했습니다. Nidetch는 친구들과 자신의 다이어트 여정을 공유하며 서로의 목표를 지원하는 모임을 만들었고, 이는 곧 공식적인 다이어트 브랜드로 발전하게 되었습니다. 브랜드의 철학은 ‘건강한 생활 방식을 통한 지속적인 체중 관리’입니다. 웨이트워치는 단순히 체중 감량이 아닌, 사람들의 식습관과 운동 습관을 개선하여 삶의…